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              1. 瑞商小说 > 都市小说 > 点道为止 > 第226章 定静之难 人心懈怠有惰性
                    苏劫看见这三个人的举止形状,立刻就知道,并没有进入真正“定”的状态。
                    所谓是“定”,那就是给自己定下来作息时间规矩,每天都依照这个规矩来做,克服懒散情绪,在没有人监督的状况下,也规行矩步的完成。
                    在这个过程当中,也就是打败自我惰性的一个锻炼过程,也许会很苦楚,但却是修行之路的根基之地点。
                    比如一个普通学生要变成学霸,也是要规则作息时间,每天学习多少,读多少本书,了解多少个常识点,日复一日,哪怕是遇到了任何突发性时间都不懈怠。
                    而一个普通人要变成功夫高手,也是如此,规则每天要打多少拳,跑多少公里,进行多少体能训练,进行多少次实战模仿训练等等,哪怕再苦再累,也不可以存下畏缩的心思,或者说有必要要一次次打败安逸情绪。
                    终究把安逸的情绪完全打败,变成甘之若怡,那就算是成功的从“定”到“静”。
                    当然,境界是境界,相同的境界,因为锻炼方法的缘故,实战能力也会有判然不同。
                    比如就拿修行功夫来说,每天坚持打太极拳套路,练得登峰造极,也能够进入“静”的境界,越练越舒服。
                    可和操练散打实战对抗的比起来,也许人家还只是“定”的境界,也能够把“静”之境界打得满地找牙。
                    所以说,心灵境界当然重要,训练方法也是要害。
                    当年苏劫是遇到了世界第一教练,造神者欧得利,协助他训练最科学的方法,他在第一天就从“定”到“静”再到“安”,心境比别人速度快得多,所以才抵达了现在这种程度。
                    从某方面来说,苏劫的心思本质是绝世奇才。
                    第一天修炼大摊尸法进入状态,参悟死活之妙,连欧得利都极其惊奇。
                    怅惘的是,他这种人太少了,大大都都是芸芸众生普通人。
                    哪怕是Q大的天之宠儿,谭大世、林汤、王顺都没有可以把苏劫的训练方案在寒假过年期间坚持下去。
                    “老大,过年期间太多事情了,我真的不是怕苦,但有些情面圆滑也没有方法推脱。”谭大世首要为自己开脱起来。
                    “我也是一样,我老家在村庄,回去还要干活,尤其是过年,活更多,走亲串户,都没有方法回绝。”王顺诉苦
                    “好了,别说了。”苏劫摆摆手:“假如给你们好的锻炼环境,那很多人都可以做到,正是要在这种事情很多很杂乱的环境之中,你们还可以坚持修炼状态,那关于心灵才是巨大的锻炼。”
                    这是当时苏师临对他说的,龙可大可小,在天上也能够翱翔,在郊野之间的泥土蛇鳝之穴也能够随遇而安,有良心能。
                    所以他没有选择退学去明伦武校练武,而是继续进行高三的学习和高考,果然,在这其间,他的心境反而是提高了一层。
                    这个道理苏劫后来才想了解,也就是“书非借而不能读”的道理。
                    读一本书,从别人那边借来的,不时刻刻想着要还回去,所以就有必要要尽快用心阅读,而假如是自己的书,那就不急不忙,也许一年都不翻开一次。
                    所以在苏劫看来,这三个是太怅惘了,没有抓住机遇锻炼。
                    正是在俗事繁复的时分,抽出时间来依照规矩锻炼,才更可以集中精力,收到意想不到的效果。
                    也等于是在强逼出来悉数潜力。
                    但是,苏劫这说话之间,三个人都似懂非懂。
                    苏劫就知道,人和人之间是真的有不同。
                    不是人人都有自己的这份心境。
                    自己也是被逼出来,当初要不是被风宇轩保镖欺凌,解救自己的姐姐,要不然,也不会去学习功夫。
                    “算了,既然你们旷费了,那就从头捡起来再操练。”苏劫道:“把日子规律定下来。”
                    亡羊补牢,尤时未晚。
                    “对了,本年我们的体育课学分是要学习太极拳,还要进行考试,据说体育老师是个佳人,仍是全国太极拳套路冠军。祖传的太极拳,貌似也有真功夫,几个男老师加起来都不是她的对手。”谭大世道:“我却是怀疑这个传闻,要不然上体育课的时分,老大你试试看?”
                    “是吗?”苏劫也其实不是很介意,大学里边的体育课是要学习太极拳,还有规范动作的考试,要拿学分,是国家规则的套路比赛二十四式太极拳,动作舒展大方,优美平缓,合适修身养性,可关于实战并没有任何作用:“现在开始制定新的学期方案,把你们寒假过年都补回来,立刻开始,从现在,我们先去操场上跑个一万米热热身。”
                    “不用这么急吧。”谭大世吃了一惊。
                    “快!”苏劫底子不容他们懒散,就要动粗。
                    “别别别,我们立刻执行。”王顺这才回忆起来上学期被苏劫所支配的惊骇。
                    三人在苏劫的带领下,到了操场之上,开始进行万米跑步,这只是底子热身,接下来他们的训练,苏劫会全程辅导。
                    寒假刚过,三月份的B市还很冷,寒风如刀,四人跑步之中,三个都被冻得哈哈颤,仅有苏劫就穿戴一件紧身运动衣,在寒风中纹丝不动,周身宛如大火炉,接近他就觉得温暖。
                    尤其是五步之内,有一种炽烈的味道。
                    跑完一万米之后,苏劫气定神闲,而王顺、林汤、谭大世三人累得气喘吁吁。但苏劫肯定不给他们停下的机遇,立刻让他们进行呼吸调整,然后就开始体能训练。
                    “十组卷腹!”苏劫道。
                    “十组俯卧撑!”苏劫再次道。
                    这三个人在魔鬼式的训练之下,简直都快要晕死曾经。
                    “简直是在捣乱。”就在训练之下,一个女老师走过来,痛斥苏劫:“这么训练会导致横纹肌溶解,严峻会导致尿血,肝脏、肾脏都会受损,快给我停止。”
                    苏劫看了看这个女老师,并没有理睬。
                    他早就看见这个女老师也在操场上锻炼,是在操练太极拳,动作很缓慢,一招一式都很放松,脚步崎岖,宛如踩着棉花和云朵。
                    不过他不管这些,锻炼起来,是六亲不认。
                    “你们还不停下来?”女老师再度痛斥。
                    “不妨,我心里稀有。”苏劫看着这个女老师,很是年青,比自己大不了几岁,运动过量的状况下,会呈现很多对身体有害的事情,这点苏劫在拉里奇的生命科学实验室中不知道看到过多少数据。
                    他关于这种数据现已把握得精密入微,关于人体的洞察也现已抵达真正神而明之的境界。
                    现在他要做的是压榨出三个室友的人体极限,但又不损伤他们的身体,把握好一个临界点,这才是真正强壮的教练能力。
                    苏劫秉承了造神者欧得利的经历,关于教练这种工作,全国际也只怕是排在前十。
                    “你有什么数?”女老师再次痛斥:“给我停下来,我看了你们好久,没有这么玩命锻炼的。出了事校园得负责。”
                    说话之间,她就要进行干涉。
                    苏劫连忙把她拦住。
                    但她俄然手臂一转,竟然用了小擒拿,拧住苏劫的手腕,以杠杆的原理带动他整个身体,想要使得苏劫跌倒在地。
                    这是太极拳中的擒拿手法,叫做“金丝缠腕”。
                    但她一下抓了个空,明明苏劫的手腕就在这里,竟然俄然消失了。
                    她整个身体没有稳住,脚步虚浮,向前一个跌倒,就如踩空了楼梯。为了擒拿苏劫,她的速度快如闪电,用上了很大力气,本来认为万无一失,可偏偏失败,这种味道极其欠舒适,身体天然就失掉了平衡。
                    好在她的平衡性也极强,在眼看要跌倒的时分,一个旋转,整个人再次站直,身体下压,变得极其稳固,闪现出来精益求精的桩功。
                    太极拳最重桩功,练到极高境界,下盘如铁,就如“不倒翁”。
                    “不错,空气摔竟然只让她失掉了平衡,没有被跌倒,她的太极功夫简直都直追老陈。”苏劫心中赞赏了一声。
                    苏劫现在的“空气摔”功夫也现已神乎其神,玩弄心思,让别人自己跌倒,还不着痕迹。
                    “你是个高手?”女老师在刹那之间就反响了过来,她深深了解自己“金丝缠腕”这套手法的力气和速度究竟有多么惊骇,竟然连苏劫的手都没有碰到。
                    假如是常人,一下失手,倒会认为是自己的失误。
                    但高手关于自己的手法精益求精,具有极大自信心,肯定不会失误,假如失误,那就是对方太强了。
                    “金丝缠腕这招不错,就是行气在纤细的当地有所阻滞,起于地,主宰于腰,行于脊背,运到指尖,抓住时机之间,迸发出来速度和力气。但我看你在背脊的时分,一抖之间,略有不好,虽然很纤细,可毕竟就缺乏了一些圆润。”苏劫俄然出手,也是一招“金丝缠腕”,在瞬息之间,就拿住了女老师的脉门,略微用力,立刻女老师全身麻痹,动弹不得。